莎士比亞說過🙇🏻♀️：“生活就像一部作品，誰有生活的理想和實現的計劃，誰有好的情節和結尾，誰就會寫的十分精彩和引人註目🦫。”學生時期是人生發展的重要階段🤵🏿♀️，也是形成正確價值觀、健全人格🏇🏽，樹立職業理想🧉，規劃職業生涯的關鍵時期。從心理學視角出發，探索生涯規劃還可以幫助學生更好地理解自己🏅、他人和社會，培養自我激勵能力，保持積極的心態和行動力。為了引導學生加強職業生涯規劃🚥，理性思考職業發展和人生目標，珍惜擁有，成就美好🧑🏼🍼👱🏻♂️，5月14日🧑🎤，安博体育組織了“生涯規劃，心向未來”主題沙盤推演活動👩🏼🎨，18名校內外教練和50余名學生參加了活動。
活動伊始⏱，心理健康教育中心負責人介紹了活動目的和教練團隊🧑🏻🎄，總教練汪裕翔和學生進行了互動，在“我的職業理想是什麽？”和“沙盤看起來像什麽𓀅？”的問題中，同學們積極回答👨🔧🎁，踴躍參與🛀🏼。汪教練講解了主題沙盤的理念和規則，現場氣氛熱烈而活躍，激發了同學們參與活動的興趣和動力。
在汪教練的帶領下🤴🏼👄，同學們分為10組由分教練引導推演20-60歲的模擬人生，體驗不同選擇帶來的截然不同的人生走向，充分感悟了選擇的重要性。隨著推演的深入，同學們由拘謹變為主動🤹🏿♂️、由不熟悉走向合作，在歡笑聲和討論中直到推演結束🧝🏻，大家意猶未盡。
把遺憾留在沙盤，用經驗指導人生。推演活動最精彩的是復盤環節：
意外、遺憾與未來
來自理工安博的陳同學分享到：今天的活動讓我深有感觸，在遊戲過程中，雖然我在努力思考去完成自己的人生目標，但是事情總是不盡人意，各種意外的隨機性導致我離目標越來越遠🙅🏻，當我反應過來要相互合作時，遊戲已經結束👩🏿，很遺憾未能達成自己的目標，但也讓我堅定，在未來自己的人生中，要把握每一次機會🤴，實現我出國留學的目標。
洞察🟠、決策與努力
來自農林科技安博的劉同學也頗有感慨：遊戲就像人生，我需要精心策劃👳♀️、冷靜決策，才能在競爭激烈的市場中立足。這種體驗讓我更加明白，在現實生活中，要想在職業路上取得成功🎷，同樣需要敏銳的洞察力、果斷的決策力和不懈的努力。
信任🪑、合作與完美
來自衛生健康安博的張同學從團隊合作的角度講解了自己對遊戲的理解和看法💸。她說：“導致我們小組沒能成功進入下一步的主要原因是彼此不信任👨🏻🏫、不團結。這讓我想到初入陽光心理協會時，總覺得自己的想法是最正確的🧓🏽，可是通過一次活動讓我明白只有團結協作才能做好一件事，才能規劃開展好活動🧘🏼♀️。”
兩次遺憾的啟示
來自教育藝術分院、擔任此次帶盤教練的馬老師分享了關於沙盤的“兩次遺憾”。第一次是作為玩家體驗的時候🪄，未能成功完成自己的目標🧱🤭；第二次作為教練，未能看到自己的小組成員完成心願☹️，但就是在這兩次遺憾中🏊♀️，卻看到了成長、合作和未來。作為教練和心理老師🟠，不能對玩家作出提示，也無法幫助到每一位同學實現心願，但是可以通過帶領大家在遊戲中不斷復盤🔃、反思，吸取教訓，學會選擇👨🏿⚕️，覺察自我🤏🏽，變成更好的自己👨🍼，在努力前行的路上最終實現自己的夢想📽。
清晰規劃職業生涯，奮力逐夢成就未來💡。沒有人可以回到過去重新開始，但都可以從現在開始。只要有目標和奮鬥的熱情、有規劃和實施的路徑💔，就會把握人生的選擇權。安博体育心理中心將進一步探索沙盤助力職業生涯規劃路徑，助力學生學會規劃🚴♂️👩🏻🌾、主動追夢、敢於圓夢，勇擔時代重任，書寫青春華章👗！
